Горіхи кеш'ю надзвичайно корисні. Високий вміст в горіхах кеш'ю харчової клітковини очищує кишечник, розріджує кров, запобігає атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Окрім цього, кеш'ю покращує зір, пам'ять і стан шкіри. Збалансований вміст мікроелементів і вітамін Е роблять кешью сильнодіючим афродезіаком. Регулярне вживання таких горіхів знижує в крові вміст запальних біомаркерів, які сприяють появі діабету. Також, кеш'ю - незамінний горіх при вагітності, оскільки стабілізує роботу серця мами і плоду, формує міцні кістки у малюка. Великий вміст корисних жирів зміцнює імунітет. Вживання кеш'ю в раціоні запобігає появі каменів у жовчному міхурі.
Відгуки