Сухі сніданки

Сухі сніданки - це пластівці, мюслі і різні снеки. Безсумнівна їх перевага - це швидке приготування. Достатньо висипати пластівці або снеки в тарілку, залити їх молоком - і сніданок готовий. Замість молока може бути сік, йогурт або кефір. Вважається, що сухі сніданки також корисні для здоров'я, адже їх спосіб приготування найчастіше дозволяє зберегти безліч корисних речовин, які містяться в злаках. Так кукурудзяні пластівці багаті вітамінами А і Е. А рисові пластівці містять всі корисні амінокислоти, які необхідні організму. Але не варто забувати і про дітей - основних споживачів, адже різноманітність форм і смаків сухих сніданків придумані саме для них.